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新闻不重要，看图才是正事要點：下犬式是最常見的動作之一，主要拉伸腿部後側及跟腱，舒展背部及腰部兩側，可以使腿部變得輕盈，強化全身力量，是基礎的準備體式。
新闻不重要，看图才是正事比較簡單的5個動作，產後也可以練習，能夠拉伸雙腿提高柔韌性，可以有效的鍛煉盆底肌，促進產後子宮複舊，想要苗條身材就要動起來哦！?80歲的模特奶奶超颯，T台走秀氣場全開，身材不輸年輕人
新闻不重要，看图才是正事導語：在大家的眼裏，模特是一個吃青春飯的行業，許多模特年紀稍微大一點都會離開舞台，隻有那些超模，才能夠在T台上呆的時間稍微長一點，大多數的模特都會離開舞台，尋找其她的職業有個可能轉行，當服裝設計師，有的可能當經紀人等等，而今天的這位主人公，她的年齡已經80歲了，但是她仍然能夠在模特的職業上發光發亮，這憑借的是什麽呢？你是否好奇她是如何在80歲的時候還能夠當上模特嗎？編輯80歲的模特奶奶，身材超好超有型，T台走秀氣場全開這位奶奶她的名字叫作李玲，聽起來似乎是一個沒有什麽特色的名字，但是她的人卻非常的有特色，能夠看到她身材保養得非常得好，即便是80歲了，可能很多的年輕女生都未必有這位奶奶這樣的身材，而且她整個人看著都非常的有氣質，氣質這種東西是非常難培養的，想必大家應該都清楚，而這位奶奶當模特的時間其實也沒有很久。
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